辦公跑步機 在跑步機上辦公
一、辦公跑步機的誕生
在未來的辦公室里，人們都是邊走路邊工作，打瞌睡的情況不再發生。在詹姆士·萊文博士設計的未來辦公室里，職員們要做的后一件事情才是坐在椅子上。和過去公司職員長時間坐在電腦前的做法不同，未來公司工作時是站著的，而且要站在跑步機上——邊步行邊工作。那種圍著一張桌子討論的情形不再發生，會議也可以在運動中完成。
萊文博士和他的同事都是梅奧診所的肥胖問題研究員，萊文表示：“我討厭去健身房，這可能是我對研究如何將健身與辦公結合起來的問題感興趣的部分原因。”
萊文站在跑步機上，保持1英里的時速，一邊接收電子郵件一邊回答記者的提問，他解釋說：其實這是一種慢速運動，你不會出汗，但1小時可以消耗100卡的熱量，按每天10個小時計算，會消耗1000卡。
在人們日常活動中，站立、行走甚緊張都會消耗熱量,科學上叫做“非體育活動生熱作用”，簡稱NEAT,萊文是這項研究的主要負責人。在近公布的研究報告中，他指出，與終日懶散在家的人相比，正常人平均每天站著的時間要超過152分鐘，他認為每天2.5小時的NEAT是遠遠不夠的，從此他萌發了要徹底改變辦公室工作方式的想法。
二、辦公跑步機的應用
他表示：“為了能夠適合各種情況，我們有必要認真考慮一下，是否可以找到一種截然不同的工作方式。”經過4周的努力，他的小組研究開發出一種有別于傳統意義上的新辦公模式：每個隔間內裝有一臺電腦、一張辦公桌和一臺跑步機。他們在5000平方英尺的空間周圍，鋪設了一條步行道。墻面設計成磁力黑板的樣式，這樣，他們可以站著在黑板上寫下“思想火花”。他們還在墻上掛上了一個曲棍球網，位置在跑步機后面。這樣一來，可以一邊說話，一邊向網子里投球。
萊文興奮地說，“運動起來的感覺真是太奇妙了。”他也表示，那些不喜歡站著的人也可以拉把高椅子坐在電腦前，但是環境明顯地告訴人們，多走動，多站立，才是正確的選擇。也許這種做法帶有一定的強迫性，但是如果這種強迫能給人帶來健康和快樂，不是很好嗎？
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