健身房里隱患該知道
健身房問題一直備受關注，尤其是隨著大家對健身的興趣提升，越來越多的走進健身房，為了塑形也好，為了也好，也有的為了健美，不論是何種理由，健身成為很多人日常生活的一部分，為了方便，很多人選擇健身房進行健身計劃，然而有一些潛在的隱患，被消費者忽略了……
隱患1:健身器械"合格"嗎？
"平時在健身的時候，每次聽到‘砰’的器械落地的聲音總會一驚，這多半是器械因故障脫落，在場的人如果躲閃不及，很容易受傷。"在媒體工作的陳先生已經在朝陽區某健身房里鍛煉了一年，這是一家男子健身房，很多人都是以練力量為主，由于一些器械故障健身房沒有及時發現、及時搶修，因此健身房內的傷人事件會頻發。在醫院工作的盧小姐在某健身中心健身時，跑步機發生故障卻無工作人員及時維修并告知，致使盧小姐啟動跑步機后速度太快無法停止，導致身體多處受傷。
健身場館中的傷人事件并不少見，此類事件的發生健身場館有不可推卸的責任。一些運動設施設置不合理、運動設備缺乏保護措施，加之場館內健身器材的使用頻率很高，健身的人經常爭先恐后地等待某種器械，難免會發生器械故障時維修不及時。
隱患2:健身人群"健康"嗎？
日前，張小姐和她的同事一同申請辦理了北京某大型健身會所的會員卡，工作人員只是要求張小姐等人填寫一張表格，回答一些簡單的問題，（主要包括是不是患有高血壓、心臟病等的調查）而并未要求張小姐及其同事出示任何健康證明以及醫療健身證明。據了解，目前絕大多數健身中心辦理會員卡時，都是走這樣的程序，通過這種"表格"對會員進行體檢，除個別幾家超大型的健身房要求提供醫療健身證明外，其他健身房對于來報名的會員幾乎是來者不懼，一律照收。
事實上，健身必須因人制宜，并非所有人的身體條件都適宜作健身運動，正規的健身俱樂部招會員時，申請人必須出具詳細的身體狀況檢查報告，以證明允許大運動量的健身活動，一旦申請人心肺功能不好，建議相對比較靜的鍛煉方式；對于脂肪過多的，必須控制運動量，總之，消費者在健身之前，健身房要為其選擇一種適合的方法。
隱患3:音響效果"超標"嗎？
"跟上我！""快一點！""再來一遍！"……在健身房里，跟著教練，在節奏感極強的音樂中運動，對很多人來說都是一件暢快淋漓的事，但卻很少有人知道，音樂雖然是健身房里調動情緒的關鍵，但如果不控制音量，它也會成為大家聽力的殺手！
中國政法大學體育中心的吉生老師在接受采訪時說:"音量極大的樂聲，屬于高強噪聲，噪聲強度越大，對聽力的危害越嚴重，并且年齡越大越易受影響。高強噪聲會讓人雙耳持續性高調耳鳴，伴隨緩慢進行性聽力減退，還可并發心臟、內分泌、交感神經等組織器官的功能紊亂。很多在高強度音樂環境中運動過的人，會表現出一定程度的頭暈、惡心、嘔吐、等癥狀，是這個道理。"
隱患4:健身教練"必要"嗎？
消費者到健身房健身時，很少選擇健身教練伴其左右。這其中的主要原因除健身房的健身教練有限外，健身教練每次不下百元的費用成為癥結所在。
其實健身教練的工作是指點會員如何正確使用健身器械，并根據會員個人身體素質的不同，幫其選擇科學適當的健身形式，這樣不僅可以避免消費者盲目鍛煉造成身體上的損傷，一旦在做動作時出現什么狀況，也會有人從旁保護。盡管健身房里有巡場教練，但巡場教練畢竟是為全場服務的，一旦有情況發生，巡場教練可能分身無術、無暇顧及。因此，缺少教練從旁指導，又缺乏應急處理措施的經驗，一旦消費者受傷很難得到及時處理。
隱患5:工作"及時"嗎？
一個仰臥起坐器半個小時內可能會有三、四位健身者使用，如果你稍微有點心，這時去摸一下會發現，黏膩的感覺很明顯。起初很多健身者還會覺得不習慣，時間久了覺得無所謂了，更不會為這種小事情跟健身房計較。即使有些健身者注意到健身器械的問題，也不會要求健身房管理者進行，而是“獨善其身”，比如，穿寬松的長袖運動裝、隨身帶紙巾、加錢租健身房單獨的衣柜等
據知情人士透露，健身房健身器械由于使用頻率過高，還沒來得及，會有人繼續使用，只能是以天為單位進行大規模。據了解，很多健身房的健身器械的工作都很欠缺，甚難以保證當天。健身房里的健身器材都是公用的，由于缺少清洗和，易造成交叉傳染，成為經常被忽視的衛生死角。
健身房的室內環境污染問題也同樣應該引起人們的重視。目前，很多健身房的位置選在了地下，沒有獨立的通風系統，造成室內新鮮空氣不足、空氣質量差，而大部分健身活動是有氧運動，一旦缺氧，極易對人的身體造成危害。
健身房"保健"不能走過場
到健身房健身初衷本為健康，然而目前健身房確實存在一些隱患，消費者選擇到健身房鍛煉時要注意防范。采訪過程中，當記者把這些具體問題單花費與汗水追求健康的地方還存在著損害健康的可能。而一些被采訪者更是認為:這些問題能改善當然更好，不過現在這樣也能接受，不會對健康造成大的影響。
專家提醒廣大的消費者：健康無小事，切不可掉以輕心，如果因為健身反而傳染了疾病，實在是得不償失。健身房固然是能提供專業健身條件的運動場館，但在目前條件下，選擇健身房，一定要詳細了解健身中心的具體服務情況，不要被有些商家的夸張承諾所迷惑。按照規定，健身中心應提供消費者在入會之前有試用的機會，消費者也要好好利用。一旦發現健身房中存在"傷身"因素，一定要向負責管理的人員反映。當然，選擇一家信譽比較好的健身房往往可以在反映情況后，得到更好的解決。
據了解，近日北京市發布了《北京市健身房管理規范》，其中對經營性健身房的健身器械要求做到每兩小時一次，每天不少于4次，北京市體育局要積極協調生產、公安消防、衛生及技監部門對健身房進行檢查。
健身的熱潮必然帶來健身房的興起，然而一些投資者只想賺錢，很多健身房衛生條件不達標開始營業，大眾健身者一定要懂得維護自己的權利，發現問題一定要及時的向健身房的管理者反應，不能花了錢，反而傷害身體，得不償失。
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