力美健體育：女性在健身房健身也能玩出高潮
想要為去健身房健身找點額外的動力？下面這條消息也許會讓你急不可耐的沖向健身房健身的下一次瑜伽課程。根據一項新研究，越來越多的女性開始享受鍛煉所引發的高潮感覺。
這種被稱為‘鍛煉誘導性高潮’(EIO)或者‘核心高潮’的現象，已經在網上的健身房沉迷者之間廣為人知，而現在這種現象同時獲得了健身界和科學界的認可。
Get The Gloss 的作者 Ahmed Zambarakji 調查了這一流行趨勢并發現了能引誘出高潮的運動。他寫道：“一項近由印第安納大學進行的研究發表在了 Sexual and Relationship Therapy 雜志上，稱能引誘出高潮的運動為‘爬桿或攀繩，騎車，轉體以及舉重，基本上所有會用到腹肌的運動都行。’
那么這其中有效的方法是啥呢？那要用到健身房里一種鍛煉腹肌的設備了，通稱'將軍椅'。
是這玩意，首先你需要將前手臂放在椅子的扶手上，然后擺好正確的姿勢。隨后開始收縮你的腹肌，將膝蓋抬到胸部的位置，后再放下，如此重復。
而參與此項研究的女性中，45%的人坦白說他們通過腹部鍛煉來達到高潮，其中26.5%是來舉重的，20%是來做瑜伽的，15.8%是來騎車的，13.2%是來跑步的。而有些超級幸運的人，即那些超級敏感的人——9.6%稱通過快步走能達到高潮。同時這一趨勢正在增長中，40%的參與者稱他們少體驗過10次鍛煉高潮。
但大多數女性比起鍛煉高潮也許更愿意享受床上的高潮。五分之一體驗過鍛煉高潮的女性稱她們并不能控制這種快感并且大多數人后都會覺得有些難為情。
而本項研究的合作者 Debby Herbenick 說：”這些數據很有意思，因為它們表明高潮并不一定要通過性行為來達到，同時它也能告訴我們更多關于女性在體驗高潮時的整體感覺。“
Ahmed 則寫到：‘雖然 Hebernick 稱鍛煉高潮的機制仍有待確認，一項早期的常識性研究則提供了一種個相對簡單的解釋。鍛煉會刺激感神經系統，對于那些本身是敏感體質的女性而言，心率上升，血管收縮，血壓升高都足以讓她們達到高潮的臨界點。一份名為交感神經系統與女性性覺醒的研究報告曾指出女性高潮是一種純粹的生理現象。這與 Hebernick 的聲明不謀而合，即那些體驗過鍛煉高潮的女性并沒有在當時有過性幻想或者特意去想一些帥哥。”
本方由力美健體育編輯整理
更多資訊請訪問健身房器材|健身設備|單位健身房|會所健身房|力美健體育網站首頁
京公網安備11010602007049號